Série: Treinamento e Performance | FCB-BR/FCI | Agosto 2026
Ele pousou. Você registrou o tempo. E foi buscar o próximo.
Naquele momento, enquanto você já estava pensando na classificação, o organismo do seu atleta entrava na fase mais crítica de todo o ciclo de uma prova: a recuperação.
O que acontece nas 60 minutos seguintes ao pouso determina com que velocidade e com que qualidade esse animal vai se recuperar para a próxima prova. Os europeus chamam esse período de golden hour, a hora dourada. E têm um protocolo específico para cada minuto dela.
O protocolo completo você lê nesse artigo exclusivo.
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